宅家用空气炸锅做烤五花肉真的太爽了！有了大喜大烤肉酱，腌制五花肉变得超简单！味道特别赞！哈哈！今天又是一个开心吃肉肉的日子！
By 不做纯粹吃货
1、大喜大烤肉酱，我用的是香辣味！
2、五花肉半斤左右，要选肥瘦相间的！
3、五花肉洗净，切成8mm左右的厚度！
4、蒜头切碎。
5、五花肉与蒜头，倒入大概半袋大喜大烤肉酱。
6、搅拌均匀，腌制20分钟左右。
7、腌好的五花肉摆放在烤盘里。
8、喜欢蒜味浓一点可以把蒜头片也放进来，但是蒜片比较容易烤焦，最好用整蒜。
9、把肉放进空气炸锅。时间10分钟，温度180。
10、可以看到肉在滋滋的冒油泡泡！
11、烤好出锅。可视窗口方便判断，要是抽屉式看不到的最好烤个8分钟左右抽出来看看情况。
12、撒点熟白芝麻。我这芝麻黑白混一起了！
13、吃烤肉咯！真香！！！
1.补充蛋白质
2.补肾养血
3.润燥
鸡胸肉的饮食禁忌
吃这个饭的时候一定要适可而止，太好吃了，很容易吃多了的！
香菜碎 20克
五花肉 250克
大棒骨 1200克
猪五花 500克
菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；可补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化；主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞。近来用以治贫血。
鸡胸肉 2块
翅根 15个
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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用料
用料
做法步骤
菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
1、准备好所需食材：五花肉500克和大喜大烤肉酱1包。
2、将五花肉去皮，均匀地切成薄片备用。
3、将大喜大烤肉酱加入五花肉片中。
4、将大喜大烤肉酱和五花肉充分混合均匀，放入冰箱冷藏3小时。
5、提前将空气炸锅180度，预热5分钟。将烤蓝中垫上锡纸，并将五花肉片均匀地码放在锡纸上。
6、启动空气炸锅180度，20分钟。中途记得翻一下面哈！
7、烤好的五花肉变得色泽金黄，空气中都弥散着烤肉的香气，真的太香啦！
8、将烤好的五花肉放入盘中就可以食用啦！是不是超级方便呢？！
9、烤的焦焦脆脆的五花肉裹上生菜，一口下去，这满足感简直是绝了！有了大喜大烤肉酱，在家就可以吃到超级美味的烤肉，真是太方便啦！
五花肉的营养功效
芹菜、李子、兔肉等
八角 2个
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做法步骤
菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
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1、真的喜欢这种酱料，做到了一酱成功，不需要自己再搭配其他调味品了
2、一袋100g的酱料搭配了1斤的鸡胸肉哟 将鸡胸肉斜切薄片，大概5毫米厚度
3、切好的样子
4、倒入我们的大喜大烤肉酱，抓拌均匀
5、腌制30分钟哟
6、看看诱人不？
7、我用电饼铛烤的，也可以用不粘锅，锅底刷薄油即可
8、大概5分钟就可以了 我用生菜叶子包着吃的 太适合减肥期间的我了 好吃
9、最后一锅 上面放了些杏鲍菇薄片 吸收一下酱料 一样的鲜香
10、近景看看肉肉 真的好吃 酱料推荐 烤肉美味
大喜大烤肉酱 1袋
小贴士
大喜大烤肉酱（原味）不 35g
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鸡蛋 2个
用料
料酒 一勺
1、准备好食材 牛尾巴根切薄片 肥牛现刨厚片切两刀
2、分别倒入大喜大烤肉酱
3、在塑料袋外面抓拌均匀 反复多抓一些 肥牛不用抓拌 把烤肉酱抹匀即可
4、在牛尾巴根里面放点橄榄油 也可不放 接着抓拌均匀一会 能让牛肉更加细腻光滑 口感好
5、抓拌好的样子 完活✌️
6、肥牛轻轻翻拌一下即可 放入冰箱冷藏一会
7、支起帐篷 打开桌子 放好卡次炉 摆好食材 开火
8、太美好了
9、太棒了
10、煎好后蘸辣酱 辣椒面 放点蒜片辣酱 包一个 一口进肚 满足感爆棚啦 就是有点烫
11、美好生活方式就是这样了……
用料
小贴士
猪肉 50克
牛肉一定多抓拌一会 放入冰箱冷藏即可
用料
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
黑胡椒碎 适量
用料