什么样的跑者算是大体重跑者：
单用重量衡量跑者是不是大体重跑者其实并不公平。同样是80kg的跑者，身高170cm和180cm跑步时身体承受的压力是不同的，所以这个时候我们就需要运用BMI指数（身体质量指数）来衡量体重标准。计算公式为：BMI=体重÷身高2。
选鞋标准：
本期所选跑鞋以适合大体重跑者的跑鞋为出发点，以缓震性和稳定性为标准选择适合大体重跑者的跑鞋。所有价格均为文章发布时京东，淘宝官方旗舰店售价。
预算1000+：
美津浓 预言10：
配置：环保ECO Materials鞋面，INFINITY WAVE+U4ic复合材料中底，X10碳素橡胶大底。鞋面透气舒适。预言11在鞋舌，鞋领和tpu后跟都做了一些小细节的改进，提高保护性。wave上层有少量U4ic缓震材质，实际上脚有点感觉不出来。预言10给我的第一印象就是诠释了跑鞋中的暴力美学，美津浓的预言系列采用纯机械缓震方式，不再受材料密度的束缚，让大体重跑者也能体验到回弹的效果。总结：预言11是一双专为大体重跑者设计的顶级缓震跑鞋，不建议正常体重和小体重跑者选择，不太适合日常通勤。京东美津浓官方旗舰店折后1498。
ASICS GEL-KAYANO 28：
配置：双层工程网布鞋面+后跟TPU，TRUSSTIC中足稳定片+底层的FLYTEFOAM泡沫+GEL防震胶+顶层FLYTEFOAM BLAST材质中底，AHAR+橡胶大底。双层工程网布鞋面舒适性和包裹性很好，适合春秋穿，南方夏季还是有些焖热。多种鞋楦宽度选择满足不同脚宽跑者的需求。多密度中底加上GEL防震胶的搭配，即使是大体重跑者也能体验到缓震的快乐。后跟TPU和中底抗扭片延续了K系列支撑保护的基因。亚瑟士AHAR+橡胶大底的耐用性是经得起时间考验的。总结：KAYANO 28是一双适合全部体重人群的支撑保护性慢跑鞋。京东亚瑟士官方旗舰店折后1310。
ASICS GEL-NIMBUS 24：
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配置：针织鞋面，TRUSSTIC中足稳定片+上层FLYTEFOAM+GEL防震胶+顶层FF BLAST+材质中底，AHAR+橡胶大底。鞋面舒适性和包裹性很好，适合春秋穿，南方夏季还是有些热。多种鞋楦适合不同脚型跑者，多密度中底加上GEL防震胶的搭配提供缓震效果，与K系列偏支撑不同的是，亚瑟士N系列跑鞋偏缓震。亚瑟士AHAR+橡胶大底的耐用性是经得起时间考验的。总结：NIMBUS 24是一双适全部体重跑者慢跑训练的顶级缓震跑鞋。京东亚瑟士官方旗舰店折后1290。
索康尼胜利19：
配置：FORMFIT动态适应系统+全新mono纱材质，PWRRUN+中底材质，XT-900大底橡胶，坡差8mm，重量：42.5码，290g。鞋面轻盈透气。胜利19的鞋身让你明白为什么索康尼被叫做跑鞋头等舱，没有额外的设计，舒适性和和贴合性让双脚在长距离训练之后依旧保持舒适感。中底缓震性能很好，5分配的长距离训练也不会有明显的泄力感，加宽的中底让鞋身更加稳定。索康尼的XT-900大底橡胶耐用性一直很好，湿地防滑性有待提高。总结：胜利19是一双适合所有跑者的长距离训练缓震系跑鞋。京东索康尼旗舰店折后1254。
布鲁克斯 甘油19：
配置：工程网布鞋面，全掌DNA LOFT科技中底，Green Rubber橡胶大底，重量：42码270g左右。鞋面舒适，透气性春秋刚刚好。中底材料即使是小体重也可以感受到明显缓冲作用，大体重跑者也不会踩穿。稳定是这双甘油19中底给我最大的感受，没有惊喜，但是绝对稳定舒服。大底的耐磨性也是非常好的。总结：甘油19是一双各方面做得都很优秀的，适正常体重和大体重跑者的缓震慢跑鞋。天猫布鲁克斯运动旗舰店1190。
预算800+:
New balance 1080 v11：
配置：一片式后跟+HYPOKNIT动态编织鞋面，Fresh Foam X材料中底，大面积耐磨橡胶大底。袜套式设计的鞋面包裹性极佳。鞋底采用不同密度几何结构的Fresh Foam X中底材料，保证了缓震性的同时也保证了稳定性。实际上脚体验没有想象中那么的软，保证中长距离的慢跑训练依旧有稳定的脚感。总结：New balance 1080 v11是一双适合正常体重和中大体重跑者的万金油跑鞋。京东New balance官方旗舰店折后999。
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 24：
配置：针织鞋面，CMP 010泡棉中底，耐磨橡胶大底。鞋面偏厚，春秋穿刚刚好。中底泡棉调教的偏坚实，提高了中底的稳定性。鞋底加宽和中足泡沫加厚为鞋身提供了非常好的稳定支撑性，防止脚踝在跑步过程中过度内旋。耐磨大底大大增加了鞋子的使用寿命。总结：STRUCTURE 24是nike少有的适合中大体重跑者的稳定支撑系跑鞋，脚感虽然偏硬弹，但是对于新手跑者很友好。京东滔博官方旗舰店899。
索康尼 澎湃：
配置：针织鞋面，PWRRUN+内底+E-TPU发泡中底，橡胶大底，坡差8mm。鞋面是那种很舒服的棉质针织鞋面。澎湃的脚感和胜利19非常像，最起码我区分不出来。中底的调教非常舒适，鞋子重量虽然超过300g，但是没有一点拖累感。总结：澎湃是一双适合所有体重的缓震慢跑鞋，适合日常穿搭，逛街，慢跑，健身，任何你需要一双舒适跑鞋的场景。（胜利19的平替）京东索康尼旗舰店折后819。
索康尼 向导15：
配置：工程提花网布鞋面，TPU引导架构+PWRRUN中底材质(EVA），XT-900大底橡胶，坡差8mm。重量：42.5码，269g。鞋子包裹性和亲肤性做得都很好，固定织带设计好评。中底的TPU内侧导引框架提升了鞋子的稳定性和支撑性，虽然都是PWRRUN材质，但是向导15的中底有种硬一些的感觉，可能是为了支撑性做出的妥协吧。大底几乎是全覆盖的耐磨大底。269g的重量几乎是薄底鞋的重量了。总结：向导15是是一双适合正常体重和大体重跑者的支撑系跑鞋，整个鞋子设计满满，非常有诚意。京东索康尼旗舰店折后799。
预算500+:
多威 马力：
配置：V-Fit动态包裹系统+贾卡一体式鞋面，中底TPU+前掌回弹胶+后跟缓冲胶+多密度鞋垫+多密度中底，前掌发泡橡胶大底+后掌耐磨橡胶大底，42码362g。鞋面透气，但是延展性和舒适性差了一些。中底的配置可以用豪华来形容，就是本清单其他鞋子用过的科技在这双多威马力上都可以找到痕迹，中底非常的稳定，加上动态包裹系统，支撑性直接拉满。多威的大底都很耐用。总结：多威马力是一双适合大体重入门跑者的支撑系跑鞋，诚意满满。京东多威官方旗舰店折后：549。
李宁 烈骏6：
配置：贾卡材质鞋面，EVA包裹䨻科技+环绕后跟tpu+中足tpu+中底内置tpu中底结构，TUFF RB耐磨大底。鞋面轻盈透气，鞋领和后跟处添加了大量的填充泡棉来提高保护性。多处tpu结构提高鞋身稳定性，双密度中底保护中足，避免外翻。总结：烈骏6是国内少有的支撑系跑鞋，支撑配置可以用豪华来形容，适合中大体重跑者日常训练穿着。京东李宁官方旗舰店折后：568。
预算400+:
美津浓WAVE PARADOX5:
配置：Airmesh小网眼鞋面，双扇形wave+上层U4IC+下层U4ICX材质中底，X10碳素橡胶大底。鞋面设计偏保护性多一点。中底调教的偏韧，提供缓震的同时极具稳定性。X10大底防滑性和耐用性都很好。总结：美津浓WAVE PARADOX5是一双顶级支撑系跑鞋，适合大体重入门跑者日常训练，和预言一样小体重跑者慎入。京东美津浓官方旗舰店折后418.
安踏 创2.0Pro：
配置：动态一体编织鞋面+适应性后跟片，双碳管稳定系统+氮科技中底，参数化设计大底。鞋面非对称鞋舌提供了良好的包裹性。适应性后跟片和双碳管稳定系统通过加强鞋身结构来保证子鞋子整体稳定性。步态引导鞋底在中足处形成上翻设计，防止足内翻和外翻。单只鞋重250g+要比创2.0优秀得多，同样获得重量减轻的条件就是中底材料的耐用性。总结：创2.0pro是一双适合所有体重的支撑系跑鞋。京东安踏官方旗舰店折后499。
美津浓 WAVE INSPIRE 17:
配置：AIRmesh透气鞋面，扇形wave结构+MIZUNO ENERZY科技中底，X10耐磨橡胶大底。透气性春秋季刚刚好。扇形wave结构提供缓震的同时对足弓处形成了非常好的支撑性，ENERZY科技缓震和回弹做都非常好。X10大底性能稳定。总结：INSPIRE 17是一双适合正常体重和偏大体重跑者的缓震支撑系跑鞋，性能稳定可靠。京东美津浓官方旗舰店折后578。（部分地区有货）
李宁 越影：
配置：梭织材料鞋面，Probar Loc（tpu）中足稳定结构+全掌䨻科技中底，TUFF RB 耐磨橡胶大底,重量：42码，285g。鞋身前部鞋面柔软透气，后部通过泡棉加固来达到保护效果。䨻科技中底的回弹和反馈做的非常好，这个中底用来跑长距离都是没有问题的，中足tpu加强鞋身的抗扭转性。越影不管是是缓震还是支撑做的都非常好，总结：越影是一双适合大多数体重跑者长距离慢跑训练的跑鞋，对于初跑者和大体重都很友好。京东李宁官方旗舰店468。
预算400以下:
必迈 远征者3.0：
配置：无缝热帖+透明纱鞋面，杜邦FOAM4+高弹中底组合结构(EVA)，DSP赛级大底，重量：41码，235g。鞋身的前部分采用宽鞋楦的设计，符合亚洲人的脚型。最大可以买到46码，是很多宽脚跑者的福音。中底缓震和耐用性都很好，回弹也比较明显。总结：远征者3.0适合大多数体重跑者进行长距离慢跑训练，对于大体重跑者和入门跑者也比较友好。京东必迈官方旗舰店399。
安踏 创2.0：
配置：动态飞织鞋面+适应性后跟TPU，碳管支撑系统+A-FLASHFOAM中底，精准参数化大底。非对称鞋舌包裹和舒适性都很不错。中足处中底材料的加宽和碳管设计都给鞋身提供了很好的稳定性，大底设置了相应的步态引导设计来提高鞋身的支撑性。单只重量300g+。总结：这是一双适合大体重跑者的缓震支撑系跑鞋，不同体重跑者穿这双鞋的脚感明显不同。安踏京东自营店折后：329。
安踏 火箭3.0：
配置：呼吸网面和加厚帮面两种，内嵌tpu+A-FLASHFOAM+++中底，耐磨橡胶大底。加厚鞋帮版鞋面透气性不好，南方冬天可以穿的那种，包裹性很好。中底调教软硬适中，偏稳定多一些。大底防滑性很好。总结：安踏火箭3.0是一双适合中大体重跑者的极具性价比的缓震支撑跑鞋。京东安踏官方旗舰店折后319。
安踏 柏油路霸：
配置：单层贾卡鞋面+全内靴设计+立跟设计，EVA中底，A-HARDCOURT RB大底。鞋面相对柔软，总体前松后紧。脚感在缓震鞋中偏硬了一些。A-HARDCOURT RB是专为路跑设计的耐磨防滑大底，湿滑路面的防滑性有待提高。总结：柏油路霸是一双适合有一定跑步基础的正常体重和大体重跑者日常训练穿着。京东官方旗舰店折后319。
361° Spire R：
配置：贾卡网布+PP膜鞋面，EVA+中腰TPU+Q弹材质中底，耐磨橡胶+轻质橡胶中底。虽然是双层鞋面，但是很轻薄透气。后跟环绕TPU加中底双密度材质设计提供了良好的保护性和支撑性。终结：361°SpireR是一双非常优秀的支撑系长距离慢跑鞋，适合大多数体重跑者，对平足和有轻微外翻的跑者都很友好。京东361°官方旗舰店折后339。
你玩鞋吗？
可是一双球鞋原价1299元卖78999元，你迷失了吗？
我只想安安静静的穿纯白AF 1，在哪买便宜又保真啊？
拼多多你也好意思介绍给我，是兄弟就来帮我砍？
海淘不会没关系，Alipay也可以…….
在人人炒鞋的时代，你作为一个玩鞋潮人应该何去何从？
你作为一个只是想穿得好看的普通青年又如何在夹缝中生存呢？
欢迎各位观众老爷收看本期正确剁手指南。
篇幅较长，结尾有结论，各位赶着赚钱买鞋的看官老爷们可以滑到最后看结论哦！废话不多，准备好手了吗？
潮鞋玩家买鞋：毒还是NICE？隐患都不少
上来先聊聊玩鞋少年都知道的这一口“毒”。
毒APP作为以潮鞋球鞋为切入点的垂直领域潮流电商平台，一经推出就收获了大量拥趸。为什么？
「虎扑出品，王思聪推荐，玩鞋必备？」
在虎扑社区，除了凌晨四点钟的洛杉矶和湖人总冠军这些梗之外，最火的应该就是鉴定区了。
几年前，虎扑鉴定区还都是大批热心网友的免费鉴定，大家互相帮助，捍卫正版，可谓莆田系球鞋的克星。
随着鉴定事业的名气和可信度不断提升，虎扑官方看上了这块红红的蛋糕。2015年由虎扑出品的毒APP上线了，一开始只是球鞋图片社交平台。凭借着虎扑的名气和球鞋鉴定打下的基础，吸引了很多玩鞋青年，成为电商还是后来的事儿……
「鉴卖一体，卖家发货，平台鉴定」
而现在，毒APP凭借大量用户基础和收费的专业鉴定加持，发展成鉴定售卖一体的垂直潮流电商平台。
这里要说的是，毒APP的售卖是“C2B2C”的模式，也就是卖家发货给平台，平台鉴定为正品后，再由平台发货给买家的经营模式。这种模式相当于全网搜索，集中分发。解决了买家买鞋无门的问题，一般不会存在断码问题，大部分鞋款也都能找到。再加上服务专业有保障，毒APP无疑是当下玩鞋青年的首选，但显然，事物都有两面性……
「问题犹存，价格浮动引发的争议」
黑猫投诉上可以看到有关毒APP的投诉量已超过9000条，总结起来主要包括以下几个方面：虚假鉴定、退换货难、违约金高以及产品质量等方面。
由于毒APP售卖很多爆款，爆款意味着价格浮动比较大，今天还是无人问津，明天某某大牌上脚之后价格立马翻番的情况层出不穷。
还有很多问题：1、早上买完，晚上就跌了。极果君觉得大部分人遇到这种情况肯定是气不过，那么怎么办呢？退差价？还是自认倒霉。2、早上买完，晚上暴涨，平台取消订单。怎么解释呢？忽然涨价，平台气不过，私吞鞋款重新发售？
「特色项目：鉴定反馈」
购买的过程中，如果有瑕疵，毒会给买家返图询问是否接受瑕疵▼
如果鉴定发现严重瑕疵，将会直接退换卖家，不经过买家同意▼
Emmm….你别说，还真敢寄过来▼
除此之外，由于鉴定工作也是由人工完成的。有业内人士表示，毒App依靠鉴定师鉴定鞋子的真伪，但是每个鉴定师一天看好几百双鞋，“一天看600双鞋是正常工作量，多的时候一天看一两千双，基数大，所以出现鉴定错误的概率是存在的。”所以难免会出现眼花的情况。很多鉴定无误的鞋子发到买家手里却是瑕疵款。比如下面这个老哥，有点儿惨了。
综合来说，毒还是不错的，相对省心也基本是正版鞋，不需要挑商家挑店铺，一站式服务。
「NICE真的NICE吗？至少鞋盒还行」
说完毒APP，就要说一下近两年转型的NICE。
NICE作为去年才开始从穿搭图片分享社区转化为分享购买一体的平台，走的是毒的老路，也是鉴定一体化，连极果君这个官网截图也是如此相似。作为新平台，收费和服务是比毒APP好的。但是好像，NICE的老总脑子有点儿不正常。
炒鞋天经地义？理财？Emmm……看看毒，毕竟是过来人，至少别人该说的还是要说的。
但是相比于毒，NICE对于买家的优势还是有的，比如最关心的价格问题，NICE就比毒低不少。（虽然都不包邮！）
鞋盒也更nice一点，让更多喜欢分享的同学选择NICE。
图片来源：微博@爱生活的马克君
只是，这种初期揽客的做法不知道能支撑多久，陪伴才是最长情的告白，希望NICE的优惠能陪伴的久一点。最后说一句，NICE也把漂亮话补上了。
在NICE买鞋和毒也差不多，卖家发给NICE，NICE鉴定无误后发给买家。
查验后会询问买家▼
下图是卖家发送给NICE后被鉴定为假，NICE直接关闭交易，不会发送给买家▼
上述的毒和NICE都是人工鉴定，鉴定结果也是他们说了算，对于假鞋他们不会发给买家。难免有人有疑问：会不会是这个鞋价格上涨过快，平台私吞处理了呢？
至于这个问题，极果君只能说但愿没有吧。
好看的基本款，拼多多也可以？
说出来你不信，极果君花了1019元在拼多多上买了一双最近有走红迹象的Nike Dunk SB棕色红钩。
对比其他平台，差不多是全网最低。
其实在极果君的固有印象里，拼多多一直是扌夕夕、坑多多这种亚子。
假货、山寨、劣质很长时间都是这个仅仅用了三年时间就达到3亿用户APP的标签。
「拼多多转型，品牌馆里的东西真还行」
其实从2018年下半年开始，拼多多悄咪咪的转型了。现在在品牌馆里你甚至可以看到奢侈品和潮鞋。
关于一些品牌的东西我们按下不表，极果君作为和大家一样的买家，最关心的就是拼多多现在可不可信，能不能成为我买鞋的新选择。因为单说2019年，拼多多订单包裹量占据了全国快递四分之一，这个数量还是很恐怖的。
「从百元不到的球鞋到千元球鞋」
一年前，一双“啊廸”球鞋只需要89元到现在比原价还贵出200元的Nike Dunk SB，拼多多确实是变靠谱了，也更真实了。
今年的618，电商平台的真香大作战上就可以看到拼多多品牌馆已经越来越正规了。最近的百亿铺贴大作战上还可以看到YEEZY，极果君也是买的这双Dunk，就极果君本人来说，这次的购买体验还是很不错的，下单到收到鞋子只用了两天，鞋子也是正品。
「除了官方正品，假货还是头皮发麻」
不过除了一些官方活动和认证，还是算了吧。
整整一屏都是二百元特卖会的架势，真是让极果君老脸一红。
拼多多除假货的道路还是很长的。希望拼多多能够把品牌馆做大做好，让更多品牌入驻，也能让市场形成良性竞争。
老牌电商：淘宝还是最常用
天猫淘宝作为国内老牌C2C电商平台，一开始也和拼多多一样，说起淘宝，就会想到莆田系的最大温室，真假掺卖等问题。
但是经过多年的洗礼和C2C的经营方式，一些店铺还是在买家的筛选中存活了下来，由于淘宝的经营方式，带有酷动城标签的商家都是淘宝认证，或许更靠谱哦～
除了这些店铺，很多商家在淘宝都有官方旗舰店，可以说是一应俱全，除了一些爆款，选择很多。为了避免打广告的嫌疑，极果君在这就不做推荐了。
这些店铺都是淘宝官方认证外加买家认可，可以说一般不会出错，至于价格，由于各个店铺都不一样，还是需要我们多收藏一些店铺进行横向对比。
外加淘宝每年的双11大促，很多店铺都会进行大促销。
「淘宝的售后服务还是不错的」
总的来说，淘宝是普通青年和玩鞋青年的共同选择，不管是价格还是发货速度都是中规中矩。
对于大方的店家，顺丰包邮四个字对于一个白羊座急性子的极果君来说简直是大满足。
最让极果君喜欢的点，就是淘宝的“七天无理由退货”！
对于一时冲动的暴躁大哥，只要吊牌还在，鞋盒还在，你剁的手就还能完好无损的长出来。相比毒和NICE的拧巴，极果君也不想多赘述了。
不会海淘？GOAT和StockX自己来了
现在全世界都知道中国的炒鞋市场趋于疯狂甚至有点儿病态，国外的球鞋电商平台也瞄准了国内市场。其中最有名气的就是GOAT和StockX了。
2015年，除了国内的毒APP，国外也有一家主打高端球鞋的电商平台——GOAT成立了。
对于玩鞋玩家来说，GOAT进入中国让他们多了一个买正品球鞋的渠道。GOAT也正式推出APP和微信小程序，让买鞋更方便。
相比于毒APP，GOAT价格虽然贵了一点，但是口碑却比毒好一些，流程也更专业一些。
StockX则更老更完善，但对于进军国内市场的嗅觉似乎有些落后，虽然很多会海淘的用户早就开始在StockX上买鞋，但是终究是流程比较复杂物流也很贵。
有球鞋爱好者说：“GOAT和STOCK X是国外两大球鞋交易平台，因为GOAT价格偏高，大家使用STOCK X比较多。GOAT的优势是口碑好，还能买到限量款、大牌联名款，针对的是中高端消费群体。国内消费群体比较缺少这部分鞋款的购买渠道。鉴于国内球鞋二级交易市场水太深，GOAT还是比较可靠的。”
但是进军国内市场还是有很多本地化做的不足，优惠比较少，价格普遍高一些，物流慢，售后不顺畅等问题亟需解决。
「实际操作，税太高了」
极果君试着在小程序上操作一番。由于需要清关，新用户需要上传身份正反面进行注册，还是比国内麻烦一些的，而且完全没有新用户优惠。
至于这个运费和进口税……认真的吗？
StockX还都是显示美元，很不方便▼
极果君建议各位看官老爷，如果是常规鞋款还是选择国内外平台更方便，如果是奢侈鞋款或者超高价限定款，GOAT和StockX还是比较靠谱一点，毕竟多等几天换一个心安也算值了。
实在不行，官网可以考虑
除了上面这些二级市场，品牌官网也是一个好的选择，Nike，adidas和Vans等官网还有球鞋定制功能，想要定制球鞋就只能去官网啦。
一些需要抽签的球鞋，官网上也会有抽签通道，虽然中的几率不高，但是多一个抽签渠道，多一分几率嘛。
为什么不在官网买？当然是麻烦啦！
只是每个官网都要注册账号，有的官网还没有中文版，国内支付方式不通用，优惠相对很少，普通款也是原价，相对电商网站就非常不友好了。
如果不是死忠粉，还是没什么必要的。。。
极果君暴力总结：毒够专业，淘宝很实用
极果君从五个不同的维度为大家整理排序，各位看官老爷们可以各取所需。
「购买体验」
毒和NICE都是一站式服务，可以说是最方便的，各种鞋款都比较全；
「价格高低」
就本次极果君的购物体验来说，拼多多在基本款方面是有优势的，价格确实更低一点。淘宝的官方旗舰店和酷动城也可以考虑。
「售后服务」
淘宝的售后显然更棒一点，因为每家店都是独立的，售后好才有回头客嘛；
「真鞋质量」
国内的毒和NICE，国外的GOAT和StockX都是支持坚定，真鞋有保证，不必费力挑选，只是万一赶上鉴定员看走眼，售后可就费心了。
各位看官老爷们，心中有数了吗？下双鞋想买什么，去哪买？告诉极果君哦～