本篇文章给大家谈谈台球杆架正确握法图解，以及台球杆架子安装方法的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
挥杆时心里得有数！这些易错点看清楚了吗？
爱尔兰名将、莱德杯欧洲队队长哈灵顿开讲啦！今天，这位大满贯球手为大家分享了几个挥杆中常见的误区，一起来自检一下，你有没有中招呢？
第一点：“死不抬头”是谣言
要想让击球更稳定更具有一致性，就必须要保证轴心的稳定性。但是想做到这一点，很多业余球友却陷入了一个误区，认为在击球过程中，必须要“死不抬头”，头部一定要完全固定不动，才能打出好球。
实际上，如果在上下杆过程时，头部过度固定的话，上杆时上半身的旋转会受到局限，尤其是对柔韧性较差的球友来说，更是容易出现重心逆转以及运动损伤。
第二点： 四肢僵硬
很多业余球手在击球时总是过分紧绷，尤其喜欢过度用力，从而致使身体变得过分僵硬，肩膀不自觉向上抬，自然无法提高挥速。挥杆时保持放松，能够更好地释放力量，也能提升击球的连贯性和稳定性，这也是我们在看职业球手击球前，他们总是会自然地扭动身体，活动脚部和手腕，让身体尽快松弛。
值得注意的是，我们在这里提到的挥杆放松，并不是指“懒散式击球”的过度放松，因为完全不发力，也无法打出速度，同样是无法将力量传导到球上，难以提升距离。
第三点：握杆不稳
握杆并不是只有一种握法，棒球式、互锁式等等不同的握法都是可以的，根据自己的实际情况进行选择即可。但是，需要注意的一点是，如果你在击球过程中，握杆总是松动或者不稳，那么很大几率，就是你错用手指进行握杆，而没有用上手掌的力量。在握杆的时候不要仅仅是依靠手指的力量去发力，而是要运动大肌肉——整个手掌的力量来掌握住握把，这样才能更大程度地保证击球时球杆不会从手中滑出、甩出的情况发生。
(图片来源：keithbennettgolf INS)
第四点：下杆卡顿
这种情况很有可能是因为你没有在正确轨道上进行击球。当你在上杆时，下半身过度活跃，尤其是出现侧移这种现象时，过度地挤压了下杆空间，导致你的杆面位置处于挥杆平面的下方，从而令你感觉到球杆“卡”在身体的右后方，无法将力量很好地释放出去。
好看的球杆很重要，合适的数据更重要！选到喜欢的球杆同时…
选择优质的球杆固然重要，但选择适合自己的数据更为关键。大家好，我是飞驰高尔夫的小胡。今天我为一位美丽的女士组装了一组铁杆。这位女士是一位经验丰富的资深球友，也是一位单差点高手。
我选择了PXG黑鹰铁杆和Autoflex杆身的组合，这是一款外观优美、性能强劲的球杆。然而，这并不是唯一的选择。我们需要了解自己的数据，以确保球杆的选择适合自己。因此，我们需要关注球杆的性能，而不仅仅是其外观。
许多人购买了这种球杆，但却没有得到理想的效果。因此，我们需要在选择球杆时注意数据是否适合自己。如果数据不合适，即使是高性能的球杆也无法发挥最佳效果。
今天这位高手希望球杆的重量更重，杆身更有弹性。因此，我通过调整杆身的长度和厚度，使其更具弹性。同时，我通过调整螺丝的位置，增加了球杆的重量，使球头更重，更适合她的挥杆动作。
这个球杆已经组装了一段时间，客户的反馈非常好。她的成绩稳定在大7小8，非常满意这个组合。最后，我希望大家在选择球杆时，不仅考虑外观，还要关注数据是否适合自己。只有这样，我们才能在高尔夫球场上享受到愉快的运动。谢谢大家！
挥杆时心里得有数！这些易错点看清楚了吗？
爱尔兰名将、莱德杯欧洲队队长哈灵顿开讲啦！今天，这位大满贯球手为大家分享了几个挥杆中常见的误区，一起来自检一下，你有没有中招呢？
第一点：“死不抬头”是谣言
要想让击球更稳定更具有一致性，就必须要保证轴心的稳定性。但是想做到这一点，很多业余球友却陷入了一个误区，认为在击球过程中，必须要“死不抬头”，头部一定要完全固定不动，才能打出好球。
实际上，如果在上下杆过程时，头部过度固定的话，上杆时上半身的旋转会受到局限，尤其是对柔韧性较差的球友来说，更是容易出现重心逆转以及运动损伤。
第二点： 四肢僵硬
很多业余球手在击球时总是过分紧绷，尤其喜欢过度用力，从而致使身体变得过分僵硬，肩膀不自觉向上抬，自然无法提高挥速。挥杆时保持放松，能够更好地释放力量，也能提升击球的连贯性和稳定性，这也是我们在看职业球手击球前，他们总是会自然地扭动身体，活动脚部和手腕，让身体尽快松弛。
值得注意的是，我们在这里提到的挥杆放松，并不是指“懒散式击球”的过度放松，因为完全不发力，也无法打出速度，同样是无法将力量传导到球上，难以提升距离。
第三点：握杆不稳
握杆并不是只有一种握法，棒球式、互锁式等等不同的握法都是可以的，根据自己的实际情况进行选择即可。但是，需要注意的一点是，如果你在击球过程中，握杆总是松动或者不稳，那么很大几率，就是你错用手指进行握杆，而没有用上手掌的力量。在握杆的时候不要仅仅是依靠手指的力量去发力，而是要运动大肌肉——整个手掌的力量来掌握住握把，这样才能更大程度地保证击球时球杆不会从手中滑出、甩出的情况发生。
(图片来源：keithbennettgolf INS)
第四点：下杆卡顿
这种情况很有可能是因为你没有在正确轨道上进行击球。当你在上杆时，下半身过度活跃，尤其是出现侧移这种现象时，过度地挤压了下杆空间，导致你的杆面位置处于挥杆平面的下方，从而令你感觉到球杆“卡”在身体的右后方，无法将力量很好地释放出去。
初学高尔夫，如何快速掌握挥杆？
高尔夫这项运动看似简单，实际上高尔夫运动被世界公认为4大难度最高的运动之一。
初学高尔夫，不要想着能够快速掌握它的技术要领，而是应该先去构建它的挥杆框架，清楚该怎样挥动球杆。
正如所有教练教学一样，他们会先帮助学员搭建好挥杆的轮廓，然后再逐步雕琢每一个动作。在这项运动里，没有人可以一蹴而就。
击球准备
击球准备包括握杆、站姿、瞄准三个部分。
十指式，即棒球式握杆
首先我们来说握杆，握杆方法分为三种，分别为棒球握杆法、重叠式握杆法、互锁式握杆法。
我们这里主要讲的是重叠式握杆法，也是目前较为主流的一种握杆方法。
握杆应该左手在上，右手在下。我们先说左手的握法，首先让握把横穿左手食指的第二个指关节和生命线位置。
然后左手向右旋转握住球杆，左手拇指应该稍微偏向握把中心线的右侧。
当左手握紧之后，现在开始用右手握杆。让右手的掌心朝向目标方向，右手的小拇指扣住左手食指的指关节，然后用另外的手指握住球杆，让右手掌心包住左手的大拇指。右手的大拇指和食指成扣扳机状。
能够很好的握住球杆之后，下面就是关于如何站姿了。
我们以铁杆为例，首先使身体直立，让双脚的内侧与肩同宽，并且双脚平行站立（不可以内八或者外八）。
然后以胯为轴上身做出前倾的动作，当前倾到大腿后侧肌肉感到紧绷时，膝关节略微弯曲，弯曲到大腿稍感紧张为止，并作出收腹的动作，双臂自然下垂。
正确的身体站姿，应该是处于一种外紧内松的状态，并且身体重心位于全脚掌，而不是脚尖或者脚跟。
正确站姿的检验方法应该是腋窝、膝盖、鞋带位置处于一条直线上。
站好握好就该考虑如何瞄准了，在我们瞄准目标的时候应该是让双脚、双肩的连线以及髋关节与目标线平行，杆面指向目标。
上杆
当做好击球准备姿势时，我们就需要做出上杆动作。对于初学者来说，前期不用考虑全挥杆，做出半挥杆的动作就可以了。
在上杆的过程中，要让肩膀主动旋转带动整个上杆，髋部自然跟随肩部转动。肩带动手，手带动球杆，而不应该是双手主动上杆，这是初学者最容易犯的错误。
在上杆时，肩膀旋转带动球杆向目标线后方引杆，然后继续转肩，同时立腕使杆头指向天空。这个时候我们就会做出半挥杆的动作。
到达半挥杆的位置时，左前臂应该与地面平行，球杆与之形成一个接近90度的夹角。身体重心随着肩膀的转动也会转移到右腿的内侧，并保持右膝的弯曲角度。
下杆
在下杆时，先通过髋部向左侧的转动把重心转移到身体的左侧，然后髋部继续旋转带动肩部，最后肩部带动双手带动球杆。
同时，手臂随着身体的转动自然伸直释放杆头。但是，释放杆头的过程一定不能双手太过于主动。并且需要注意的一点是身体不能出现很大程度的横移，否则容易使挥杆偏离正确的轨迹。
随势挥杆
随势挥杆是指在击球后使球杆顺势继续向击球方向挥动，并且继续转动身体使球杆挥至身体后方，这也就是我们俗称的收杆动作。
想要使收杆动作完整、流畅就必须在击球过后继续转动身体，而不是停止转动。
在做收杆动作时，有几个关键点：继续保持身体弯曲角度，髋部肩部朝向目标方向，保持左脚固定，重心完全放在左脚上，右脚脚跟抬起脚尖着地。
以上这些内容就是我们整个的挥杆框架，有一些细节和高难度的技术点可以在后续练习中逐渐添加。
对于初学者而言先学会怎样挥杆尤为重要，太追求完美会出现贪多嚼不烂的情况。
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